Függetlenül attól, hogy Ön alkalmazott, önálló vállalkozó vagy munkanélküli, önfegyelemre lesz szüksége a helyzet javítása érdekében. Ez azért van, mert senki sem fogja kényszeríteni, hogy kitűnjön. Inkább a külső fegyelem csak arra kényszerít, hogy minimális szintet érjen el. Ha jobban akarsz csinálni, akkor fejleszteni és gyakorolni kell az önfegyelmet. Az önfegyelem fejlesztésének kulcsa az önfegyelem gyakorlása; ha egy kicsit gyakorolsz, minden nap, akkor végül internalizálod a szükséges készségeket, és az önfegyelem lesz a második természet.
$config[code] not foundTávolítsa el az otthoni és életed zavaró hatásait. A legegyszerűbb módja annak, hogy ösztönözzük a jó döntést, hogy el kell távolítani a kísértést. Tehát, ha folyamatosan időt pazarolsz számítógépes játékokkal, amikor tanulnod kell, töröld a számítógépes játékodat. Ez kényszeríti az önfegyelmet azáltal, hogy kevésbé választja és életmódját választja.
Mondd el magadnak, mit csinálsz jól. Ez szóban vagy belső monológ formájában lehet, vagy írhat magának jegyzeteket és e-maileket. Ösztönözve magadat, másokat elveszsz az egyenletből, és erősíted az „én” -et az önfegyelemben.
Ütemezési feladatok. Ha két héten belül nagy projektje van, ne csak írja be a "projekt miatt" a naptárába. Inkább szétválaszthatja az alkatrészeket, és külön-külön ütemezheti. Tehát három nap alatt írhatnánk "előzetes kutatást", "hétköznapja" egy héten belül, "durva tervezet" 10 napon belül és "végső tervezet" két hét múlva. A határidőket nehezebb figyelmen kívül hagyni, ha az azonnali, ezért a lehető legrövidebb időn belül összpontosítani.
Állítsa be a napi rutint. Ha minden nap meghatározott időt állít be bizonyos dolgok elvégzésére, mint például a projektek megmunkálása, tisztítás és az edzőterembe való belépés, akkor sokkal nehezebb lesz elhagyni ezeket a feladatokat. Ha igen, akkor sokkal jobban tisztában lesz azzal, hogy ezt tette; a rutin lényegében önfegyelembe kerül.
Győződjön meg arról, hogy olyan dolgokat csinál, amelyek boldoggá teszik. Ezek közé tartoznak a hobbi, a sport vagy a pihenés. Ha az önfegyelem boldoggá tesz, akkor nehéz lesz ragaszkodni.
