Egy kisvállalkozás futása sok időt vehet igénybe. Ha szerencséje van, hogy sikerüljön a sikere alatt az övedben, akkor bárhol lehet 20 - 200 embert naponta, akiknek szüksége van egy-két percre.
Ezen kötelezettségek mellett még mindig van egy tucat szerződése, amelyre szüksége van az Ön jóváhagyására, egy személyzeti találkozóra, egy esküvői tervezőre (igaz, házasodj rendben, csak menj vele), kis Holly focijáték (az első házasságodból)), és akkor még mindig meg kell találnod az idejét, hogy megnézhessétek a TiVo-i kastély ezen epizódját.
$config[code] not foundTermelékenység Hacks a kisvállalkozások számára
1. Ritual de lo Habitual
Olvassátok el a Stephen Covey „7 rendkívül hatékony emberek szokásait” című könyvet. Olvassa el a Mason Curry „Napi rituálékát” is. Vásárolja meg őket, kölcsönözze őket, vagy más módon szerezze be őket. Csak olvassa el őket.
A szokások a siker sarokköve. Nem mindenki lehet playboy vagy örököse; születéskor gazdag, korlátlan pénzáramlással és idővel, hogy az élet értelmét határozatlan időre gondolkozzák. Néhányan meg kell dolgozniuk, hogy elérjük a hegy tetejét.
Hozzon létre egy szokást, hogy ébredés, evés, fontos feladatok elvégzése, étkezés, kérdőívek terjesztése, étkezés, majd aludni (ó, és igyon sok vizet is) bizonyos időpontokban.
2. Készítsen „To Do List” -t a fontossági sorrendben és / vagy a nehézségi szintben
Valószínűleg megbetegedett a listákról. Hacsak nem egy sikeres művész rajongókkal, stúdiókkal, kiadókkal, stb. Szüksége van egy listára a célok eléréséhez minden nap. Először tegye a fontos és / vagy nehéz dolgokat.
A nem fontos dolgokat le lehet nyomni valakinek, ha ez nem történik meg, vagy a következő napon hagyja.
3. Soha ne fogadjon el egy találkozót, és ne készítsen értekezletet világos menetrend nélkül
Kérjen meg egy meghatározott, módosíthatatlan határidőt, amely nem haladja meg. Olyan sok gyilkosságot hallottam, amiről hallottam ezt a kifejezést az évek során, és sajnos most nem emlékszem egyetlenre sem.
Azonban ez a Linkedin-hozzászólás magában foglalja annak fontosságát, hogy ne pazaroljuk az idejét az üléseken, és hogyan lehet elkerülni az elkerülhetetlen csevegésüket, oda-vissza, és általános hatékonysághiányt.
4. Doodle munka közben
Igen. Doodle egy pálcika-kutya képét munka közben. Komolyan, próbálja ki. Nagyszerű pihenni az elmét, miközben telefonhívásokat vagy üzeneteket hallgat.
5. Ütemezés nem tárgyalható idő
Cindy Wong, a Vayable vezérigazgatója elmondja, hogy minden héten három olyan tevékenységet rendez, amely csak az ő számára van, üzleti időszakok nélkül. Ő egy ambiciózus hölgy és nincs sok szabadideje.
Meg kell próbálnia naponta egy órát vagy kettőt. Olvasson el egy érdekes könyvet, vegye fel az MMA órákat, tanítsa meg valakinek, akit elsajátított, stb.
6. Kiszervezi
Ez nem számít, hogy milyen üzleti tevékenységet folytat, nagyrészt. A kiszervezés titka az, hogy először rájössz, hogy nem vagy az egyetlen, aki meg tudja szerezni a dolgokat. És hogy nem vagy a legjobb. És ez az. Vigyázz magadra, ha kell.
Vannak kivételek (például, ha Ön az egyetlen űrhajós, aki repülhet az űrállomáshoz, hogy rögzítse az „orbitális spektrográfiát”), de olyan projektek, mint az adatbevitel, átírás, (néhány) ügyfélszolgálat, értékesítés és sokan mások is kiszervezhetők olcsón. Ezáltal az agya frissebbé válik az innováció és a vállalkozás bővítése érdekében.
7. Napi gyakorlat
A testmozgás kortizolt ég, a testünk által felszabaduló hormon túlzott mértékű, amikor hangsúlyozzuk. Az endorfinokat is felszabadítja, felesleges vércukorszintet éget fel (így nem lesz tipikus cukorbeteg irodai drone), blah - blah - blah.
Ezt korábban hallottad. Tudod, hogy ez igaz, de hogyan mondhatnám, hogy megosztom a termelékenységet az olvasóimmal, ha nem dobom ezt be?
Komolyan ugyanakkor úgy tűnik, hogy a testmozgás olyannak tűnhet, amire nincs ideje, amíg az összes, ami elkap a felzárkózásban, szorongás, szívroham, stroke stb. Formájában. Az inaktivitás okozta betegségek termelékenységet ölnek meg. 'Eleget mondtam.
8. Bocsáss meg azoknak, akik túllépnek ellened
A harag és a bosszú tartása valójában a mellékvese felszabadulását több adrenalin és kortizol szabadítja fel, mint a napi stressz. Ezek a hormonok a primitív túlélésre szolgálnak, mint például a Tyrannosaurusból. Amikor nem ülsz fizikailag a testetekben, akkor tényleg mérgezővé válnak a véredben.
Valaha olyan dühösnek érezte magát, hogy nem tudta meggondolni róla? Fejrúgás, szívversenyzés, bennem zajló dübörgés - valami érzés, mint valami érzés, megoldatlan?
A megoldást úgy választja meg, hogy megbocsát.
A megbocsátás az oxitocint, amely szó szerint érzi magát az orgazmusnak. Az oxitocin megállítja az adrenalin és a kortizol felszabadulását is, jelentősen csökkentve a vérnyomást.
Nem is beszélve arról a személyről, akit megbocsát, ugyanarra az előnyt kap - mindkettőnk egyértelműbbé és produktívabbá válhat.
9. Használja a hangpostafiókot
Beth Doane, a Raintees szép és sikeres alapítója azt tanácsolja, hogy ne fogadja a telefont, amikor cseng:
„A nap végére hajlamos vagyok visszahívni a hívásokat, és ha valakinek igazán szüksége van rám érni, az én segédem információi vannak a hangpostafiókomon, és hagyja, hogy eldöntse, hogy valóban„ fontos ”hívás.”
Ellenőrizze a bejövő hívások fogadására irányuló kérést. Mindegyik újabb lépést tesz majd, és végül a 4PM-et, és nem kap semmit a napra.
10. Oxigén
A sekély légzés hipoxiát (alacsony oxigénszintet) és hypercapniát (magas szén-dioxid-szintet) eredményez a vérben. Ez nyilvánvalóan nem jó az agynak. Hogyan lehetne eredményes, ha a gondolkodó nem kapja meg az ilyen kétségbeesetten szükséges oxigént.
Továbbá a fent említett feltételek testünk számára nagyon „stresszes”, mivel túl kevés az egyből és nem elég a másikból az élet vagy halál probléma; ami azt eredményezte, hogy kitaláltad - több adrenalin és több kortizol. Ez a cikk a helytelen légzés hosszú távú egészségügyi szövődményeit tartalmazza.
Légzés Fotó a Shutterstock-on keresztül
21 Megjegyzések ▼
