Személyes történet
Végül 20:30 órakor elhagytam az irodát. Hideg és esős volt. Azt hiszem, hazaértem autopilóton. Bekerültem a műútba, és toltam a garázs ajtónyitóját. Nem történt semmi. - & email protected $! - motyogtam.
Ha mostanra nem találnád, akkor olyan este voltam azon a napon, hogy én a saját szomszédom házába mentem. Vicces lenne, ha nem lenne olyan szomorúan meghatározó pillanat. Ekkor tudtam biztosan, hogy a munkám nem működött számomra. Minden jele volt:
- Nem aludtam - egyáltalán.
- Nem tudtam enni (tudom, tudom, szórakoztató, amíg a stressz étrendjére nem áll).
- Az elmém szó szerint leállt volna, és vagy elfelejteném a dolgokat, vagy strukturálatlan gondolatokkal lebegtettem volna.
- Ideges és paranoiás voltam mindent illetően. Leülnék egy találkozóra, és térdemet rázta az asztal alatt.
Ha ez úgy hangzik, mint te, akkor az ideális jelölt az új könyv elolvasásához Az a mód, ahogyan dolgozunk, nem működik: a négy elfelejtett szükséglet, amely nagy teljesítményt nyújt.
Tony Schwartz és csapata biztosítja Igazi Magyarázatok és ajánlások
Amikor karrierem középpontjában voltam, mindenféle könyvet olvastam, hogy segítsek magamnak a stressz felett. De egyikük sem volt a kontextus, a szakértelem és a gyakorlati tanácsok szintjén Az a mód, ahogyan dolgozunk csinál.
A könyv a környezet megteremtésével kezdődik. Schwartz (@tonyschwartz a Twitteren) 30 évet töltött tanulni, írni és edzeni az embereket, hogy a legjobban teljesítsék. Amikor elolvasod az „I. rész: egy új munkamód” szót, akkor az az érzésed, hogy valaki végül szavakba kerül, amit mindig mélyen ismertetek magadban.
„Ez a dühös tevékenység egy csendes költségcsökkentést eredményez: kevesebb figyelmet szentel a figyelemnek, kevesebb időt vesz igénybe egy adott feladathoz, és kevésbé gondolkodó és hosszú távú gondolkodás. Amikor végre éjszaka hazaértünk, kevesebb energiánk van családjaink számára, kevesebb idő van a leereszkedéshez és a pihenéshez, és kevesebb óra az alváshoz. Visszatérünk arra, hogy minden reggel kevésbé pihenjenek, kevesebb, mint teljesen elkötelezett és kevésbé összpontosítsunk. ”
Az első rész megerősíti, hogy létrehoztunk egy olyan munka világot, amely feltételezi, hogy az emberek olyanok, mint a gépek vagy a számítógépek, és az egydimenziós módon a legjobban teljesítenek, hogy a legtermékenyebb legyen jobban, hosszabban, gyorsabban dolgozni.
Ehelyett Schwartz írja, hogy az emberek összetett rendszerek, amelyek négy elsődleges szükségletből állnak:
- Fenntarthatóság / Fizikai
- Biztonság / Érzelmi
- Self-Expression / Mental
- Jelentősége / Spiritual
Az első rész részletesen megmagyarázza ezeket; akkor mindegyiknek megvan a saját része a könyvben. Minden fejezet végén Schwartz cselekvési lépéseket kínál. Itt van egy példa a 15. fejezetből:
A munkahelyi külső figyelemelterelés leggyakoribb forrása az e-mail. Gondolj arra, hogyan kezeled azt. Írja le az e-mail kezelésének költségeit és előnyeit. Most felsorolja azokat a módokat, amelyekkel megőrizheti ezeket az előnyöket, miközben minimalizálja a költségeket.
A második forrás az agyunkon belüli beszélgetés. A fókuszálás egyik módja a meditáció vagy az elme csendesítése. Kezdje a lélegzeteinek számolását és akár 10-ig. Adjon még több 10 készletet, amikor jobb lesz.
Olvassa el a könyvet. Vegyük az ellenőrzést. Olvassa el a könyvet.
A könyv egyik kedvenc funkciója az interaktív komponens. Kiegészítő „Energiaellenőrzés” van, amelyet az Energia Projekt webhelyén vehet fel. Itt egy pillanatfelvétel egy sor kérdéskörről:
Ki fogja élvezni ezt a könyvet Ha Ön vállalkozás tulajdonosa, ha Önnek dolgozik, ha van családod, aki vár rád, amikor hazaérsz - ez a könyv az Ön számára. Eredetileg azt akartam ajánlani, hogy rándulásokra, zaklatásokra vagy rabszolga-illesztőprogramokra, de ki fogta elismerni ezt? Az alkalmazottai nem fogják elmondani. Lehet, hogy a családod, de lehet, hogy figyelmen kívül hagyod őket. Szóval azt hiszem, biztosan feltételezhetjük, hogy ha a mai túlzottan stimulált és összekapcsolt környezetben dolgozik, akkor valószínűleg fennáll annak a veszélye, hogy a négy elsődleges szükségletének egyike vagy mindegyike elmarad. Olvassa el ezt a könyvet magának. Olvassa el a családját és a barátait. Olvassa el az egészségét. Vedd fel a másolatot ma. Lehet, hogy még az ünnepekre is el akarja adni, hogy az emberek használhassák a következő évre vonatkozó tippeket. De miért várjon?
