2017-ben a Rishabh Dev azt hitte, hogy néhányan fontolóra vehetik a radikális döntést. Néhány kísérletezés után 2017-ben Dev kilépett a Facebookból és Instagramból szeptemberben, és csak egy Facebook közösséget tartott fenn. Dev, aki n nevezi magát
Ha kilép a közösségi médiából?
A Dev képezi a Mapplinks Akadémián a vállalkozókat és a marketingeket. A Small Business Trends-szel folytatott beszélgetés során elmagyarázta, hogy miért kilépett a szociális médiából, és miért szeretnék más kisvállalkozások tulajdonosai is ezt tenni.
$config[code] not foundA Social Media olyan, mint egy Slot Machine
„Az első, legnagyobb ok, amiért kiléptem a közösségi médiából, az, hogy tudom, hogyan működik. És tudom, mit kell tennie - mondta Dev. - Gondolj a közösségi médiára, mint egy nyerőgépre.
Azt is mondja, hogy az online és az offline világok közötti vonalak homályosak a túl sok szociális média használatával.
„Úgy tűnt számomra, hogy a virtuális világ valóságos világgá válik, míg a legtöbb ember virtuálisan kezd látni a virtuális világot, akik az eszközképernyőkhöz csatlakoznak.
Az okostelefonok nem okozzák az embereket okosabbá. Nem messze van, hogy sötét szokáshurkokba rabszolgává válnak, amiket nem tudnak kijutni.
Hogyan viselkedik a szociális média az agyad
A Dev azt mondja, hogy a szociális média valójában úgy van kialakítva, hogy újratervezze az agyadat, ha új szokásokat hoz létre, amelyek a hurkokon futnak. Függõvé válhat az értesítések rohanásában, és az agyad megváltozik a támadással.
Dev szerint a beavatkozásmentes környezet a megoldás. Még egy könyvet is javasol a folyamat elindításához.
„A Facebook és az Instagram volt a legnagyobb zavaró tényező számomra a mély munkához szükséges környezet megteremtésében. Azt javaslom, hogy olvassa el Cal Newport „Deep Work” -jét, hogy jobban megértse ezt a fogalmat. A könyv egy teljes szekcióját szenteli a „A közösségi média kilépése” című résznek. ”
A kilépés segíthet a munkahét visszaszorításában
Miután elindult a szociális médiától, úgy találta, hogy 10 órás munkanapját dekódolhatja, és kihasználhatja a lényegét. A lehető legkevésbé produktív eszközök használata, amit digitális minimalizmusnak hív.
Ez a koncepció ötleteket tartalmaz az e-mailek kezelésére és a kevésbé zavaró laptop használatára. A kurzus részeként minimalista Facebook lehetőséget is kínál. A Devnak több célja van, amelyek egy holisztikusabb életmódot tartalmaznak.
Korlátozza a kommunikációt
„A körülöttünk lévő tartalom és kommunikáció mennyisége nincs korlátozva. Az agyunknak kell szűrni. Csökkenteni akarom ezt az munkát az agyam számára, és el kell távolítanom az életemet.
Azt mondja, az eddigi kísérlet sikeresnek bizonyult, és agilisabb megközelítést adott neki mind a munkájához, mind az életéhez.
„Már egy héttel az FB & IG-ből való kilépés óta, és már úgy érzem, LIBERATED!” - magyarázza.
„Megszabadította az akarathatalmat, amely most már jobb szokások létrehozására használható.
Sokkal produktívabbá tette az időmet. ”
Hogyan tegyünk szándékos korlátokat a szociális média használatára?
Előfordulhat, hogy a kisvállalkozások nem akarnak ugyanazt a szélsőségességet elérni, és teljesen kivágják a szociális médiát. Számos kisebb vállalat számára ez egy nagyszerű eszköz a vásárlók piacra vételére és a velük való együttműködésre. Mégis, itt van néhány csípés, amellyel csökkentheti azokat az állandó Facebook zavaró tényezőket.
A kisvállalkozások tulajdonosai olyan dolgokat végezhetnek, mint a Facebook-címkék eltávolítása, hogy csökkentsék az időbeosztásban megjelenő bejegyzéseket. Döntse el, hogy valóban szüksége van-e a Facebook Chat-re, hogy kapcsolatban maradjon az üzleti emberekkel. Még az „Értesítések leállítása” is kiválasztható az üzenetein, hogy csökkentse a zavaró tényezőket.
Ha tényleg komoly, akkor kikapcsolhatja a böngészőt, miközben dolgozik, vagy bizonyos időszakokat rendelhet az e-mailek megtekintéséhez.
Fénykép a Shutterstock-on keresztül
1
