Egy újabb infographic, amelyet a SavingSpot mutat be, mi okos telefonjainktól függhetünk, mint gondolnánk. Tudtad, hogy egy átlagos ember megérinti, kipipálja és rákattint az okostelefonjára körülbelül 2,617 alkalommal - egy nap?
A legtöbb szabadúszó, cégtulajdonos és vállalkozó nagyra értékeli azt a tényt, hogy az okostelefonok lehetőséget nyújtanak számukra, hogy gyorsan ellenőrizzék e-mailjeiket, új termékeket töltsenek fel a weboldalukra, és akár útközben is lépjenek kapcsolatba ügyfeleikkel. És bár ez nagyszerű, az a függőség és a vágy, hogy mindig minden második másodpercben ellenőrizze okostelefonját, ami aggasztó.
$config[code] not foundA 2016-os Microsoft fogyasztói tanulmány azt állította, hogy az emberi lény figyelemfelkeltése a 2000-es 12 másodpercről 8 másodpercre csökkent (alacsonyabb, mint a hírhedten rosszul összpontosított aranyhal), elsősorban az egyre inkább digitalizált életstílusnak az agyra gyakorolt hatása miatt.
Az okostelefon-függőség megszakításának számos módja van. Ennek egyik módja az, hogy letiltja a push értesítéseket, amelyek folyamatosan csalogatják, hogy ellenőrizzék a telefont. Először csak néhány értesítés letiltásával és az utat felemelésével kezdheti. A következő riasztásnál jó számú vállalkozó erősödött meg, és nehezen tudnak más vállalkozásokat érintő feladatokra összpontosítani.
Szintén célszerű fizikai távolságot létrehozni az Ön és az okostelefon között. Ne használja a telefont ébresztőóraként. Kap egy órát erre. Egy jó számú ember folyamatosan ellenőrzi okostelefonjait éjjel. Az ilyen magatartás elvonja az alvás minőségét és a következő napra összpontosít.
És bár az okostelefont teljesen elzárhatja, lehetetlenné válik, hogy a telefon használatának csökkentése érdekében egy kis koncentrált erőfeszítés segítsen javítani a figyelmet, összpontosítani és végső soron javítani a munkafolyamatot.
És végül a helyreállítási út a probléma ismeretében kezdődik. Önnek is tisztában kell lennie azzal, hogy mennyi időt töltött az okostelefonján, és az alábbi infographic segít meghatározni.
Szóval, függő-e az Ön okostelefonjára?
Az alábbi infographic használatával megtudhatja.
Képek: SpotSpot
2 Megjegyzések ▼
