A produktív munkanap számára elengedhetetlen az elegendő alvás. Az elfoglalt vállalkozóknak azonban nem mindig van ideje, hogy annyira aludjon, mint amennyit akar.
A Home Arena új bútorgyártó cége a sikeres vállalkozók alvási szokásait vizsgálja, köztük a Small Business Trends vezérigazgatója, Anita Campbell. És bár sok alvási menetrendjük változik, van egy dolog, amit a legtöbbjük közös.
$config[code] not foundAz infographicban szereplő vállalkozók többsége azt mondta, hogy soha nem pihennek. És sokan, akik inkább a hétvégén vagy esténként mentik meg az ilyen típusú szüneteket, ha mindenképpen munkával végeznek. Ahogy Eric Ward az EricWard.com-ról rámutatott, csak egy félórás, naponta egy nap alatt 200 órát jelenthet, amit egy vállalkozás kiépítésére lehetne fordítani.
Más vállalkozók, mint például Jimmy Daly, a JimmyDaly.com, és a SujanPel.com Sujan Patel, azt mondják, hogy ezt az időt részesítik előnyben, hogy könnyebb edzést kapjanak. Daly szereti a kutyáját sétálni, vagy a nap folyamán olvasni, és Patel csak friss levegőre sétál.
Volt néhány vállalkozó, akik azt mondják, hogy a napok segíthetnek abban, hogy felfrissüljenek és jobban felkészüljenek a napra. Például Sue Anne Dunlevie a sikeres blogról azt mondta, hogy a rendszeres délutáni napok, néha a hét folyamán, és mindig a hétvégén, segítenek megújítani. És Ana Hoffman a Traffic Generation Café-ból:
- Amikor nem tudok egyenesen gondolkodni, akkor egy napsütés sokkal több értelme van.
Természetesen az alvás teljes éjszakájának megszerzése segít megakadályozni azt a vágyat, hogy a nap közepén nyúljon. A nyolc órás alvás egy népszerű cél. Néhányan nem mindig teljesítik ezt, de azok, akik hajlamosak egy meghatározott alvási ütemezésre, hogy minden éjszaka maradjanak. Az alábbiakban megtekintheti az infographic egészét.
Tehát mit gondolsz? Van-e előnye a vállalkozásának, vagy csak az időpocsékolásnak?
Infographic: HomeArena, Csillagok háttér fénykép keresztül Shutterstock
3 Megjegyzések ▼
