Ha a wellness nem a kisvállalkozásának elsőbbsége, érdemes lehet újraértékelni. Egy egészséges csapat nagyobb termelékenységet, alacsonyabb költségeket és kevesebb munkavállalói forgalmat jelenthet. Tehát, ha javítani kívánja a wellness-kezdeményezést, itt 20 tipp használható.
A munkahelyi wellness javításának módjai
Változtassa meg az automatát
Ha azt szeretné, hogy a munkavállalók egészségesek legyenek, akkor egészséges táplálkozásra van szükségük. De ha a konyhában vagy az automatákban elhelyezett automata tele van cukorkákkal és sós ételekkel, akkor valószínűleg nagyon rossz étkezési szokásokba kerülnek. Ehelyett vegye fel a kapcsolatot az automatával foglalkozó cégével, hogy megnézze, milyen egészséges lehetőségek állnak rendelkezésükre, vagy hozzon létre néhány egészséges lehetőséget az irodai konyhában való megosztáshoz.
$config[code] not foundTartsa a gyakorlat céltábláját az irodában
Ön is ösztönözheti a testmozgást a csapata között, hogy mindenki könnyebben bátoríthatja egymást, és elszámoltatható maradjon. Állítson be egy céltáblázatot az irodájában, ahol a munkavállalók hozzáadhatják saját feladataikat vagy egészségügyi céljaikat, és mindenkit frissíthetnek a haladásról.
Szervezz egy csapat jótékonysági versenyre
A gyakorlatban egyedülálló csapatépítési lehetőségek is rendelkezésre állnak. Kutasson jótékonysági rendezvényeket az Ön területén, hogy megtalálja a sétákat vagy futásokat, amelyek lehetővé teszik, hogy regisztráljon csapatként. Ezután toborozzanak embereket az irodájába, hogy részt vehessenek, így mindannyian vonatozhat és pénzt gyűjthet együtt nagy okokért.
Helyi sétaútvonalak megjelenítése
Ha a közösségben vannak gyalogos ösvények vagy egyedi szabadtéri területek, összeállíthat egy térképet a csapatának, hogy ösztönözze őket arra, hogy a saját idejükön sétáljanak vagy fussanak.
Tartsa a gyalogtúrákat
Ha gyors találkozót tart a csapat néhány tagjával, akkor miért ne vegyen részt egyidejűleg a gyakorlatban? Ha nem kell hozzáférni bizonyos tárgyakhoz vagy eszközökhöz, tartson egy gyalogsági találkozót, hogy könnyen edzhessen.
Egészséges Potluck találkozók
Még akkor is, ha hagyományos konferenciákra van szükség egy konferencia- vagy tárgyalóteremben, hozzáadhat egy egészséges csavart. Kérd meg a résztvevőket, hogy hozzanak egy egészséges snacket, hogy megosszák a helyüket a fánk és a kávé kivételével.
Ösztönzőket ajánl az embereknek, akik sétálnak vagy kerékpározhatnak a munkába
Az alkalmazottak némelyike gyors edzésre is képes az utazás közben. Azok számára, akik viszonylag közel állnak az irodához, akkor ösztönözhetik őket arra, hogy sétáljanak vagy kerékpározzanak egy ösztönző programon vagy akár egy gyalogos vagy kerékpáros klubon keresztül.
Van egy kora reggeli hajlás
A nyújtás nagyszerű módja lehet az izmok aktiválásának és a megfelelő gondolkodásmódnak a nap számára. Tehát gyűjtsd össze a csapatodat a legelső dolgokról egy gyors szakaszra, meditációra vagy jóga-rutinra, hogy minden nap indulj.
Egy edzőberendezés cseréje
Jó esély van arra, hogy a csapata egyes tagjai otthonukban olyan edzőeszközökkel rendelkezzenek, amelyeket már nem használnak. Akkor miért ne adjon új életet a berendezésnek, ha valaki másnak adja át? Adjon meg egy csereügyletet, így a csapattagok behozhatják azokat a felszereléseket, amelyeket már nem használnak, és új (nekik) tételekhez szállítják.
Tárgyalja az egészségügyi klub kedvezményeit az alkalmazottak számára
Találhat egy közeli edzőtermet vagy egészségklubot, és megpróbálhat egy csoportos arányt tárgyalni az alkalmazottai számára annak érdekében, hogy meggyőzze őket, hogy csatlakozzanak.
Táplálkozással kapcsolatos plakátok és prospektusok biztosítása
Néha az emberek információval való élesítése a legjobb módja annak, hogy megváltoztassák őket. A posztereket vagy prospektusokat egészséges táplálkozási tippekkel vagy egyedülálló gyakorlati módszerekkel helyezze el az irodája körül, így a munkavállalók tanulhatnak tőlük.
Álló asztalok
Az asztalnál ülve egész nap nagy kár lehet az irodai dolgozók egészségének. Azonban állandó vagy hibrid íróasztalokat is kínálhat, hogy az alkalmazottak számára lehetősége legyen állni vagy többet mozogni a nap folyamán.
Küldje el a napi stresszcsökkentő tippeket
A stressz egy másik tényező, amely negatívan befolyásolhatja a csapatot. De megpróbálhatod ezzel küzdeni egyszerű tippekkel vagy stressz-mentesítési módszerekkel, amelyeket minden nap vagy hét elején küldhetsz e-mailben.
Ünnepelje az alkalmazottak mérföldköveit
Amikor a munkatársaik elsajátítják bizonyos fitness vagy egészséges táplálkozási céljaikat, fontos felismerni és megünnepelni azokat a teljesítményeket, amelyek arra ösztönzik őket, hogy folytassák a munkát. Gratuláljon nekik a heti találkozón, vagy akár kis ösztönzést is nyújtson a nagyobb teljesítményekhez.
A dohányzás megszüntetésének ösztönzése
Ha dohányosok vannak az irodában, arra ösztönözheti őket, hogy rúgjanak a szokásba, és ezáltal a csapat egészének jelentős wellness-győzelmét eredményezheti. Lehet, hogy kis bónuszt vagy más ösztönzést kínálhat arra, hogy a csapat tagjai kilépjenek, ha ez az egyik fő célja.
Fogyassz egy súlyvesztés kihívást
Ön is kaphat az egész csapatot egy vállalati súlycsökkentési kihívásba. Oszd meg a csapatokat osztályokba vagy kisebb csoportokba, és nyomon kövesse az egyes csapatok haladását több hónapon keresztül, hogy a verseny végén nyerhesse a nyertes csapatot.
Hozzon létre egy wellness hírlevelet
Rendszeresen frissítheti csapatát a wellness-problémákról, és tippeket és haladási frissítéseket kínálhat. Heti vagy havi hírlevelet indíthat el, amely kifejezetten a csapatának wellness-jára összpontosít.
Együttműködj egy egészséges Office szakácskönyvben
Az egész csapatot is megkaphatja, hogy megkérje őket, hogy osszák meg kedvenc egészséges receptjeiket, majd fordítsák őket egy egészséges szakácskönyvbe, hogy megosszák őket.
Rendszeres egészségügyi vásárok
Évente vagy negyedévben a munkahelyén is megrendezhet egy egészségügyi vásárot, ahol meghívhatja a különböző egészségügyi szolgáltatókat, mint amilyenek a vetítések, egészséges ételeket kínálnak, vagy akár fitness útmutatást is nyújtanak.
Kérjen alkalmazotti bevitelt
Mint minden nagyobb, az Ön vállalkozásában elindított munkavállalói kezdeményezéshez hasonlóan, fontos, hogy a folyamat során bemenjenek. Vegyünk egy felmérést, vagy csak beszélgetést folytassunk az alkalmazottakkal arról, hogy mit gondolnak, hogy segítenek javítani az irodán belüli wellness.
Walking Trail Fénykép a Shutterstock-on keresztül
5 Megjegyzések ▼
