20 Nyilvános beszéd tippek a szorongás leküzdésére

Tartalomjegyzék:

Anonim

Mindenki félt valamit. Nem számít, hogy milyen nagy vagy bátor lehet érezni - ott van egy mélyen beágyazott, irracionális szorongás. Statisztikailag az egyik ilyen aggodalom valószínűleg a nyilvános beszédre koncentrál.

A kutatók szerint az emberek többsége valóban jobban fél attól, hogy felkeljen egy szobába, és rövid beszédet adjon, mint halál. Ha Ön vállalkozás tulajdonosa, ez egy kicsit probléma lehet. A munkatársak, az ügyfelek és az ügyfelek folyamatosan keresnek róluk betekintést és útmutatást, így elkerülhetetlenül rendszeresen találkoznak az emberek csoportjaival.

$config[code] not found

Szerencsére rengeteg trükköt kipróbálhat, hogy megnyugtassa az idegeket, és hatékony beszédet nyújtson. Ahhoz, hogy elkezdhessük a munkát, itt 20 egyszerű nyilvános beszéd tipp:

Nyilvános beszéd tippek

1. Gyakorlat előtt

Előfordulhat, hogy nem mindig lesz tisztességes figyelmeztetés, mielőtt belépne a fényviszonyokba - de ha tudod, hogy nyilvánosan fogsz beszélni, mindig először gyakorolnia kell. A stressz esetén a szteroid magas szintjét választja ki. Ez korlátozza az adatok feldolgozásának képességét, ami megnehezíti a lábadra gondolkodást és a tömegre való reagálást. Annak érdekében, hogy a kortizol kínálatát leégesse, próbálkozzon a beszéd megkezdése előtt, vagy próbáljon meg egy gyors séta.

2. Egy rutin fejlesztése

Ha többször találja magát, hogy mások előtt beszéljen, a játék előtti rutin drasztikusan megnyugtatja az idegeket. Jöjjön létre egy sor rituálékkal, amelyek segítenek abban, hogy középre helyezze magát, és tisztázza a fejét, mielőtt felemelkedne a dobogóra. Gyakorolja a beszédét, egy csésze teát, gyakorolja a hangos akkordjait - bármit is érzel, hasznos lehet. Miután megtaláltál valamit, ami mûködik, köszörülje meg azt, és a következõ alkalommal végezze el ugyanazt a rutint.

3. Győződjön meg róla, hogy eszik

Nyilvánvalónak tűnhet, de egy éhes nyilvános hangszóró szinte mindig szegény nyilvános hangszóró. Ha a szervezeted alacsony fehérjeszerűséggel küzd, elegendő dopamint termel, hogy megőrizze a mentális éberséget, amire szükséged lesz ahhoz, hogy megragadd az emberekkel teli szobát. Ennek eredményeként mindig meg kell próbálnod valamilyen formában a fehérjéket az étkezésed előtt, még akkor is, ha kényszeríteni kell.

4. Először először, később beszéljen

Soha ne próbálkozzon az utolsó pillanatban, amikor a közönség tagjai már megtalálják a helyüket. Ez egy újonc hiba, és egy fantasztikus beszédet fájdalmasan kényelmetlen élményké alakíthat a szem villogásában. Ha meg kell vizsgálnia a mikrofont, vagy meg kell győződnie arról, hogy a projektor be van kapcsolva, tegye meg előre. Az idő drága, és hamarosan elveszíti a szobát, ha világos, hogy nem zavarja az alapokat.

5. Indítsa el a Bang-ot

Bármi legyen is, ne kezdje el a bemutatót, ha a közönség tagjait kéri, hogy kapcsolja ki a telefonjaikat. Nem fogják megtenni, és régebbinek és irrelevánsnak tűnnek. Ehelyett gondolkodjon el arról, hogy hogyan lehet elindítani a beszédét, hogy az emberek figyelmét azonnal megkapja. Ha azt szeretné, hogy a közönség hallgasson, adjon okot arra, hogy a fülét kölcsönözze.

6. Vegyünk drámai szüneteket

Nem számít, mennyire izgalmas a beszéded - valószínűleg elveszítesz néhány hallgatót az út mentén. Az egyik módja annak, hogy visszahúzzuk őket a szobába, az, hogy értelmes szünetel dobjuk őket. Ha néhány másodpercig szünetet tart, a közönség természetesen feltételezi, hogy elvesztette a helyét. Szüneteltessétek legalább tíz másodpercig, és nyakai lesznek a kíváncsiságból. Innen magabiztosan folytathatja a tudását, hogy visszahúzta a stragglereket.

7. Ne adjon meg minden választ

Amikor beszédet adunk, szinte szabványos működési eljárás, hogy megkérdezzük a közönséget egy olyan egyszerű kérdéskörből, amelyet mindannyian ismernek. Ne adjon be. Helyette elkapja a közönségét, és kérdezze meg őket, hogy egyikük sem válaszolhat. Ezután magyarázza el, miért nem ismeri a választ - és folytassa megosztani azt, amit tud. Nemcsak ez segít majd humanizálni, de fogságba hozza a közönséget.

8. Ne bocsásson meg

Túl sok hangszóró szeretne előadásokat kezdeni azzal, hogy bocsánatot kér a gyenge nyilvános beszédkészségeikért vagy a felkészülés hiányáról. Ne is zavarja. Ezáltal csak akkor csökkentheti a közönség elvárásait, hogy nem akarják meghallgatni a közelgő beszédet. Csak nyugodjon meg és beszéljen magabiztosan.

9. Válaszoljon a kérdésekre

A szorongó nyilvános hangszórók hajlamosak frazzledre, amikor a kezek elkezdenek felfelé beszédelni. Tedd magadnak egy szívességet, és ne késleltesse a kérdéseket a bemutató végéig. Hagyja, hogy a hallgató beszéljen, és forduljon a kérdéshez. Végtére is, a leginkább érdekes beszédek mindig jobban érzik magukat, mint a monológok. A résztvevő közönség mindig boldog közönség.

10. Ismételje meg a kérdéseket

Ha szerencsés vagy, hogy néhány kérdést kapjon, ne felejtse el megismételni, hogy mit kértek a szoba többi részéről. Ha a közönség tagjai nem hallják a megkérdezett kérdést, akkor valószínűsíthető, hogy kihangolják a választ. Hasonlóképpen, a kérdés hangos megismétlése néhány fontosabb másodpercet is felkelt, amellyel röviden válaszolhatunk.

11. Személyes

Egy másik módja annak, hogy a nyilvános beszédet jelentősen javítsuk, hogy személyes történetet osszunk meg.Csak ne jöjjön ki egy bizonytalan, önrontó viccgel. Tartson egy percet, beszéljen érzéseiről és mutassa be igazi érzelmeit. Ez valódi kapcsolatot eredményez a közönség tagjaival, és sokkal magasabb szintű elkötelezettséget generál.

12. Tartsa a diavetítés rövid leírását

Rengeteg beszéd fordul elő egy diavetítésen, és ez rendben van. De nem engedheti meg, hogy ezek a diákok csökkentsék a színpad jelenlétét. Annak elkerülése érdekében, hogy a PowerPoint ellopja a műsort, győződjön meg róla, hogy a diákat tömören tartja. Ne terhelje őket túl sok szöveggel, és soha ne tartalmazzon olyan képeket, amelyek túlságosan zavaróak lesznek.

13. Ne támaszkodjon a diákokra

A látványok rendkívül fontosak a nagyszerű beszéd eljuttatásában - de ez nem jelenti azt, hogy elrejtheted mögöttük. Túl sok hangszóró elhallgatja a hallgatókat egy hülye stuporral, egyszerűen olvasva egy szócikkből. A diákon található szöveget csak a lényeges pontok kiemelésére lehet használni. Tedd magadnak egy szívességet, és fordulj el a projektortól. A közönségnek sokkal többet mutat a beszédéhez, mint amit az Ön mögött lévő képernyőn néz.

14. Mondd el a közönségnek valami újdonságot

Senki nem akar hallani egy olyan beszédet, amely a korlátokig tele van, amit már megtanultak. Annak érdekében, hogy valóban részt vehessenek a hallgatókkal, el kell mondanod nekik valamit, amit korábban még soha nem hallottak. Személyes anekdotának, releváns kis trivianak vagy véleménynek, amelyre soha nem került sor. Akárhogy is, tartoznia kell a közönségének, hogy valamit tanítson nekik.

15. Ne próbálja meg eladni valamit

Sok nagyszerű hangszóró szeretné zárni a bemutatóikat egy szégyentelen, négy perces értékesítési pályával a legújabb könyvükért. Semmi sem tisztítja meg gyorsabban a szobát. Sőt, még rosszabb, hogy csak a beszéded során épített bizalmat fogja megsemmisíteni, mivel a hamisított kapcsolatok beágyazása csak saját, önző nyereségedre készült.

16. Készítsen biztonsági mentési tervet

Néha még a legjobban megtervezett prezentációk is laposak. Képesnek kell lennie arra, hogy olvassa el a szobát, és gondoljon a lábára, hogy megmentse a beszédét - így kétség esetén tervezze meg megfelelően. Ne félj, hogy átugorjon néhány diát, és kivágja azokat a beszéddarabokat, amelyekről nem gondolja, hogy jól fogadták. Hasonlóképpen, mindig van egy pár extra személyes anekdotájuk, amely minden esetben készen áll a bemutatóra dobásra.

17. Mindig ismételje meg magát

Ha fontos pontja van, ismételje meg. Még a legsúlyosabb hallgatók is egy-két percre hangolnak ki; ezért az Ön feladata, hogy megfelelően ismételje meg pontjait annak érdekében, hogy biztosítsa, hogy elhagyják a szobát az összes szükséges információval. Mindig segíti a beszéd kulcsfontosságú pontjainak felsorolását a bevezetésben, majd röviden összefoglalja azokat a következtetésben.

18. Adja ki a házi feladatot

A közönség tagjai közül nem sokan emlékeznek a beszédére, kivéve, ha okot adnak nekik. A hallgatók megkérdőjelezéséhez használja a bemutatóból származó kulcsokat. Kérd meg őket, hogy a következő nap folyamán alkalmazzák a mindennapi életükben szereplő tanulságokat vagy tudást. Nincs jobb módja annak, hogy biztosítsa a leckét.

19. Ismerje meg, mikor kell elcsípni

Kétség esetén mindig rövid ideig kell futnia. Ez nem csak arra kényszeríti Önt, hogy élesítse előadását, és kivágja az összes lényeges információt, de megmutatja a közönségnek, hogy értékeli az idejét. Beszédének befejezése néhány perccel korábbinál több időt is hagy a kérdésekre és a vitára.

20. Próbáld ki és szórakozz

Oké, így nem élvezed a nyilvános beszédet - kapjuk meg, és ez rendben van. De ha a közönség egyértelműen elmondja, hogy nem akarja ott állni előttük, akkor miért is zavarják meg a földön hallgatni? A nap végén mindent meg kell tennie, hogy megpróbálja pihenni annak érdekében, hogy bebizonyítsa a közönségnek, hogy ebben a szakaszban vagy.

Végül ez a lista egyáltalán nem kimerítő. Különböző trükkök működnek a különböző emberek számára - és ha még mindig szükség van néhány extra nyilvános beszédre, találja meg, amit itt keres:

  • 13 Tippek az emlékezetes beszéd beszerzéséhez
  • 16 módja annak, hogy leküzdje a színpadi félelmet, amikor nyilvánosan beszél
  • 3 hiba, ami károsíthatja a beszélő megjelenését

Mikrofon Fotó a Shutterstock-on keresztül

További információ: Népszerű cikkek 1